Hay una poderosa fuerza vital dentro de nosotros que fluye sobre siete ruedas de energía, conocidas como chakras. Estos siete centros de energía giran para mantener fluyendo nuestra fuerza vital, cada uno de los cuales afecta a diferentes partes de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Cuando los chakras están equilibrados y giran en armonía, nos sentimos mejor. Sin embargo, no es raro que nuestros chakras giren demasiado rápido o demasiado lento, lo que nos hace sentir mal física y emocionalmente.
Podemos restablecer el equilibrio de nuestros chakras y mejorar nuestro bienestar si conocemos qué afecta cada centro de energía y cómo puede acelerarse o apaciguarse. Hoy nos enfocaremos en el tercer chakra, el chakra conocido como plexo solar.
El chakra llamado plexo solar, o Manipura, es el centro de nuestro poder personal. En sánscrito, significa "gema brillante", signifcado muy apropiado porque representa nuestro ego. Este chakra gobierna la autoestima, el autocontrol y la emoción. Afecta nuestro estómago, el sistema digestivo, los riñones y el páncreas.
¿Esta equilibrado tu plexo solar?
Si el plexo solar esta equilibrado te da confianza, coraje y sabiduría. Te sentirás capacitado para tomar tus propias decisiones, expresarte y asumir los desafíos que se te presenten. La fuerza de voluntad y la disciplina estarán en ti naturalmente.
Cuando este chakra está fuera de equilibrio, te descubres más propensa a sentirte insegura, y tu autoestima tiende a caer. Puedes sentirte inútil, insatisfecha y frustrada con tu vida. Si el plexo solar está poco activo puede hacer que te sientas impotente. Puedes dudar de ti misma y encontrar muy difícil lograr confiar en los demás. Cuando está hiperactivo, puede hacer que te enfades con facilidad, que te vuelvas una persona prejuiciosa y más exigente.
Cómo equilibrar tu plexo solar
Rodéate de amarillo. Este es el color conectado a este chakra. Vístete de amarillo o decora tu casa con él. Come alimentos amarillos como plátanos, pimientos amarillos y limones.
Usa cristales. Elige aquellos que son de color amarillo, como el ámbar, citrino o zafiro amarillo. Sostenlos durante la meditación, llévalos contigo o úsalos durante todo el día.
Agudiza tu mente. La claridad mental puede ayudar a equilibrar este chakra, por cuanto es aconsejable realizar actividades que mantengan tu cerebro activo como crucigramas y rompecabezas.
Sal de tu zona de confort. Aprovecha las oportunidades y encuentra nuevas actividades o simplemente cambie tu rutina diaria.
Si has intentado equilibrar tu chakra del plexo solar, pero aún sientes sus síntomas, puede ser el momento de consultar a un profesional. Hay muchisimos asesores espirituales en Psiquicos que pueden ayudarte a limpiar y a sanar la energía para restablecer el equilibrio de tu cuerpo, de tu mente y de tu espíritu.
