En momentos difíciles donde podemos llegar a sentirnos desorientados o con cierta incertidumbre, donde eI miedo o la frustración nos invaden al punto de estancarnos y no poder avanzar o tomar decisiones, es importante tomar conciencia de la intención que pones en tu día al despertar. Ten presente que ésta es la energía que te acompañará a lo largo de tus actividades. 🌅
Con intención me refiero al propósito o voluntad que tienes para llevar a cabo una meta y, con energía, a los átomos y moléculas en movimiento constante que giran alrededor de sí mismas vibrando y creando vida. Nosotros como seres humanos, no estamos ajenos a tales conceptos ya que nuestros pensamientos son producto de nuestra percepción, la manera en que vemos las cosas de modo único y particular, está relacionado con nuestra educación, creencias, valores, mandatos sociales y culturales, esto afecta la realidad que creas. Al darnos cuenta de nuestra intención podemos cambiar la frecuencia de las vibraciones y modificar lo que podemos atraer a nuestra vida. 🔆
Me permito compartir parte de mi rutina desde mi despertar lo cual te ayudará a comprender mejor la importancia de modificar tus pensamientos. 👌
Abrir los ojos, sonreír y dar gracias por este regalo es como decido comenzar mi día. Luego, estiro mi cuerpo lo que me ayuda a quitar la tensión acumulada durante la noche debido a alguna mala postura, me cepillo los dientes y me miro al espejo, este primer diálogo conmigo misma me permite reafirmar el amor que me tengo, así como también trabajar otros aspectos que deseo durante el día.
Seguir con algún ejercicio me permite activarme y generar endorfinas que me mantienen en mayor sincronía con el entorno y, al mismo tiempo hacen que pueda mirar las situaciones negativas desde otra perspectiva.🏃
Luego me ducho y, con ayuda del agua, imagino que los momentos del día anterior que no fueron positivos fluyen y se van por el drenaje lo que me permite, en ese instante, una recarga importante de vitalidad. El agua es un elemento muy poderoso, está viva, sus moléculas tienen la particularidad de cambiar junto con nuestros pensamientos y vibraciones, así que, no dudes en usarla como elemento de limpieza para quitarte con ella cualquier vibración que percibas en contra de lo que quieras atraer.💧
Elegir ropa y vestirte con colores que te llenen de vitalidad puede ser de gran utilidad, para generar una sinergia completa entre lo que estás realizando y tus pensamientos. 👚
Tender tu cama y limpiarla con algún sahumerio removerá el estrés y la ansiedad de las noches pasadas, en especial cuando no puedes conciliar el sueño, te recomiendo un incienso de lavanda y colocar en la almohada unas gotas de aceite esencial que te ayudará a descansar mejor.
Y por último, meditar realizando respiraciones profundas te ayudará no solo a oxigenar tu cuerpo sino también a colocar tu intención de ese día, ¿qué deseas obtener en esas próximas horas? El tiempo es una valiosa joya donde tus posibilidades son infinitas que, al no volver, te dan la oportunidad de comenzar siempre de nuevo cuando algo no sale como realmente lo esperabas. Meditar es darle a tu mente una dirección, el mirar tus pensamientos sin juicio para que éstos no tengan el control de tu ser y eso pueda causar cierta tensión o inestabilidad, para esto la respiración es algo muy importante ya que te ancla al momento presente.😌
Si no sabes cómo meditar puedes ayudarte escuchando algún mantra para darle a tu mente esa energía, de igual manera, puedes repetir afirmaciones que te ayudarán a enfocar tu atención en esa energía en particular. Puedes repetir por ejemplo: “Despierto con un propósito, camino con fe, hablo con la verdad, y actúo con amor en las circunstancias que se me presentan”
Si no logras concentrarte, el silencio puede ser tu mejor aliado, puede ayudarte a identificar situaciones en las que tu mente te sabotea, así podrás detectar con mayor facilidad de dónde provienen estos pensamientos y ponerte en acción para crear circunstancias diferentes.
Recuerda que puedes sentir la vibración de esas palabras lo que te ayudará a conducirte a lo largo de tu día y atraer las circunstancias para vivirlo.
Si tienes dudas y deseas consultarme cómo ponerte en contacto con la energía que habita en ti para ayudarte a potenciar la capacidad de intencionar, visualizar lo que deseas para tu vida y qué es lo que quieres realmente transformar de ella, será un placer ayudarte.
Con amor y luz, 💖
Penelope
